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Toda terapia tiene como finalidad, transitar el proceso personal que va del apoyo exterior, al autoapoyo. Las crisis personales suelen ser la puerta de acceso a nuestro crecimiento, sin embargo, una terapia puede ser también, una elección desde el deseo de mejora, la motivación para el cambio, o la inclinación hacia nuevos aprendizajes. En palabras de Fritz Perls, padre de la Terapia Gestalt, aprender, es darse cuenta de que algo es posible.
