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Title
過激な発言と内容の歴史
Description
Excerpted from the website:
- 日本におけるヨガ第１人者、ケン・ハラクマ氏がつくった、深呼吸のためのヨガです。あるがままの自分で生きていくということ。４００回もの深い呼吸のひみつ。ここでの呼吸は、体との対話、内面の観察、周囲の調和をはかるためのアクションです。吸う、吐く、この２つのアクションから成る、人間が生きていくために欠かせない”呼吸”というものを意識することで、自分の内面と向かい合っていきます。同時に、自然界にあるエネルギーを体の中に取り入れ、不要なものを体の外に出していくという考えも持ち合わせます。
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